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秋冬享药膳,别掉了越补越堵的坑
朋友们过度关注了药膳,询问如何配比、如何制作?这秀色可餐还滋补身心的药膳,实在是秋冬进补的好选择。

 

偏气血弱的女性砭友,可选用炖了3小时的四物汤鸡(当归10g、川芎6个、白芍10g、熟地10g、鸡一只)。
 

 
砭友的午餐:高原松茸山药炖鹅肉(补气健脾,滋养强壮),红枣糙米红豆粥,饮料为当归红枣茶(当归50克+红枣10枚切开)补充肝血。
 

对于肝不好的砭友,可使用灵芝人参鸡,既健脾养胃又疏肝理气。

 

 

但要注意!注意!注意!这些药膳是给砭友们食用的。再三强调,药膳要配合砭术使用,否则身体经络不通,气化能力弱,将会越补越堵,还容易上火,补进去的东西反而成为身体的负担。
 

 

 

 

《黄帝内经·灵枢·经脉》讲到“经脉者,所以能决死生、处百病、调虚实,不可不通”。“流水不腐,户枢不蠹,动也”出自《吕氏春秋·尽数》,这道理大家都懂。
 
但有人却说,道理都懂,却过不好这一生?身体养不好。这个问题出在哪里呢?也许是顺序弄反了???
 
总是“闭门留客”,不管怎样,上来就补,把邪关在里面,忘记了疏泄、补益是要结合的,而且是有顺序的。当然,具体顺序因人而异。
 

 
经络于身体,就像房子的管道、城乡镇的条条道路,至关重要。经络不通,问题自来,弄不好,身体是要罢工的。所以让自己经络通畅很重要,这是保持年轻、身体健康的基础。
 

 

 


 

有了经络通畅的基础,还需要增加身体的气化能力。就像水由液态变为气态,需要消耗能量一样。
 
脾主运化,我们食用药膳等营养品时,脾胃等脏腑需要更多的能量将食物磨细、分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素等精细物质,再重新吸收分配去滋养脏腑和身体各组织

 

能量不足,运化能力差,吃进去的营养物消化不掉,就会堆积在胃、肠道,腐烂发臭,进而导致胃热、口气、打嗝、大肚腩等中焦淤堵等系列问题。

 

 

这点,可从大家喜爱的鲜花来比喻,就很好理解了。只有把开枯的花朵摘除清理,这样后续的花苞才能有空间成长绽放

 

砭术也是将老化和坏死的组织细胞悉数清理,再砭灸补充气血能量,这样年轻的细胞才有空间和能量成长替换,这也是砭砭姨及砭友们焕发年轻活力的原理
 

 
所以,砭术后经络通畅,气化能力强,适度用些药膳效果更好,一位砭友的前额已开始长出很多黑发,身体的肌肉也变得强壮,砭友们都更加年轻漂亮充满活力
 

 
人体是耗散结构,很多慢病源于气血不足,所以砭术、饮食及情志管理是保持健康的关键因素。切记!!!

 

 

-END-

 
 
 
此处是核心知识分享
 
不要错过
 
N1
为什么砭灸非普通艾灸



聚能

砭灸炉设计采用旋转抛物面的聚光原理。艾塔发射的热能和近红外,加上砭石炉抛物面的远红外光,都集中发射到穴位定点的位置,于是形成“聚能”作用。
 

共振

砭灸能发射0.8-15微米的红外线,与人体经络同频共振,直接补充经络之气,可经脉常通、气血足。

生命光线

星陨砭石能发射和人体经络同频率的远红外线,也是生命光线。尤其是砭灸炉被加热到42°时,发射的生命光线更丰富


渗透皮下5cm

砭灸炉发射的红外线可深入皮下5厘米,使紊乱病态的脏腑细胞、肌肉细胞、骨骼细胞等变得健康有序;同时还可增强线粒体的活性,产生更多的能量(ATP),从而让各脏腑细胞快速抗氧化、恢复活性,解除不适,恢复健康。

 

 

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